Yoga Para La Salud

Este libro utiliza un enfoque de **yoga tradicional** para brindar soluciones naturales a las personas que sufren de **dolor lumbar.** Es sobre todo una guia que tiene como objetivo inculcar a las personas que padecen esta dolencia habitos sencillos de **ejercicios de yoga** , pero tambien una **dieta** adecuada para ayudarlos a aliviar o eliminar los sintomas del **dolor lumbar cr onico**.Este libro es una combinacion de **t ecnicas simples de yoga**, **meditaci on**, **m etodo de respiracion** y **nutrici on** accesible para todos. Ademas, el libro incluye una introduccion al uso de **hierbas y aromaterapia**.