Mindfulness For Dummies (Book + CD)
Alidina, Shamash
Introduces readers to a new form of meditation therapy, which uses such self-control techniques as body posture, sitting practice and breathing exercises to achieve a concentrated and more focused state of mind, which can help reduce stress and anxiety, lower blood pressure, alleviate chronic pain and more. Original.
Տարի:
2010
Հրատարակում:
1st
Հրատարակչություն:
John Wiley & Sons, Ltd
Լեզու:
english
Էջեր:
336
ISBN 10:
0470665157
ISBN 13:
9780470665152
Սերիաներ:
For Dummies
Ֆայլ:
PDF, 13.68 MB
IPFS:
,
english, 2010
Amazon 
Barnes & Noble 
Bookshop.org
Ցանկանու՞մ եք գրախանութ ավելացնել: Խնդրում ենք կապնվել մեզ հետ support@z-lib.do միջոցով
File converter
Բացել որոնման արդյունքները
More benefits 
![Robert Gebka [Gebka, Robert] — Managing Depression with Mindfulness for Dummies](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/9df392624dd4806553f9a632cbc4b4ec65131da3651f91942a062caefd0ba76c.jpg)
![Shamash Alidina [Alidina, Shamash] — Mindfulness For Dummies](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/b76fa854957da16bfc4003b85b65a3cf3e7a856fa1e7c001daea1322051bc01d.jpg)
![Shamash Alidina & Joelle Jane Marshall [Alidina, Shamash & Marshall, Joelle Jane] — Mindfulness Workbook for Dummies](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/26e148e04d25a684f69b553f6c05ef8bee6dded41c79b30e82380ae598533552.jpg)
